Hiit - Фитнес Центр Гуру в Москве

Высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира, также известная как HIIT (high-intensity interval training), стала настоящим открытием для серьёзных приверженцев фитнеса.

Все самое ненавистное: приседания с ногой «пистолетиком», отжимания на одной руке, великие и ужасные бурпи (отжимание — подъем — прыжок вверх с хлопком над головой).

В среднем эта один раунд этой экзекуции занимает от 10 до 15 минут, иногда тренинг ограничен не количеством повторов, а временем выполнения. Только для подготовленных.

Запись на бесплатное пробное занятие

Спасибо, менеджер свяжется с Вами в течении 15 минут

Расписание занятий в клубах: