Растяжка в гамаке - Фитнес Центр Гуру в Москве
Главная

-

Услуги

-

Групповые программы

-

Mind & Body

-

Растяжка в гамаке

Растяжка в гамаке

Растяжка в гамаке, самый приятный и безопасный способ растяжки для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким, стройным и сильным. Стретчинг в гамаке — это тренировки на весу, основанные на чередовании напряжения и полного расслабления мышц.

Использование гамака делает процесс растяжки еще более эффективным, а сами тренировки становятся по-настоящему разнообразными и увлекательными. С помощью гамака растягивание мышц происходит во время полного расслабления. Тело, находясь в одном положении в течение длительного времени, привыкает к позе, поэтому растяжка получается стабильной и устойчивой.

Если вы еще ни разу не занимались растяжкой в гамаке, то будете удивлены тому, насколько гибким и эластичным может быть ваше тело. То, что не удавалось сделать на полу, обязательно получится в подвесном гамаке. Вы даже не заметите, как ваши суставы начнут вращаться на 180°, а тело обретет пластичность кошки.

Запись на пробное занятие

Спасибо, менеджер свяжется с Вами в течении 15 минут

Расписание занятий в клубах: