Суставная гимнастика - Фитнес Центр Гуру в Москве
Главная

-

Услуги

-

Групповые программы

-

Mind & Body

-

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела.

Суставная гимнастика имеет ряд преимуществ:

комплекс, состоящий из упражнений суставной гимнастики способен обеспечить организм необходимой физической нагрузкой;
суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела;
ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы;
упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений;
суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы;
этот вид гимнастики считается профилактической от многих заболеваний;
обладает омолаживающим эффектом для организма человека.

Суставная гимнастика имеет и важный психологический эффект, она повышенет жизненный тонус человека, улучшая настроение, способствует приливу бодрости, увеличению активности. Занятия суставной гимнастикой дают уверенность в себе и воспитывают силу воли.

В каких залах есть услуга: