Total body balance training - Фитнес Центр Гуру в Москве
Главная

-

Новости

-

Total body balance training

Total body balance training

Total body balance training

TOTAL BODY BALANCE TRAINING (TBBT)

Развейте гибкость,
Снимите стресс и
Укрепите мышцы вместе с нами!

В расписании Фитнес Гуру на Изюмской появилась одна из самых энергозатратных тренировок среди «спокойного фитнеса» - Total Body Balance Training (TBBT).

Программа создана на основе йоги, пилатеса и тай-чи.

Тренировка призвана развить вашу гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию. Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу.

Занятия проходят по пятницам, в 9.00