Скандинавская ходьба

Печать

Открыт набор в мини группу по скандинавской ходьбе!

Болят колени? Внушительный лишний вес? преклонный возраст? Тяжело долго ходить?

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА подходит для всех уровней подготовки!

Скандинавская ходьба – типичная аэробика, то есть длительная равномерная нагрузка невысокой интенсивности.

  • снижает жировую массу
  • укрепляет сердечно — сосудистую систему и легкие
  • нормализует кровяное давление
  • снижает уровень холестерина
  • делает кости более прочными

Подробная информация и запись на ресепшн клуба