Программы "Mind & Body"

Программы mind&body представляют собой фитнес-занятия, обучающие дыхательным техникам с большим количеством упражнений на растягивание и расслабление. Программы направлены на коррекцию осанки, развитие силы и гибкости, укрепление мышц. Занятия оказывают стимулирующее влияние на циркуляцию лимфы в организме и кровообращение.