Растяжка с гамаком

Растяжка с гамаком — интенсивная растяжка с использованием гамака. Основная цель данных тренировок развитие гибкости и возможность достичь гимнастических элементов, разного вида шпагатов. А также упражнения для спины и поддержания гибкости позвоночника, улучшения подвижности суставов и эластичности связок.

Отличие от традиционной растяжки на полу, в том что гамак помогает выполнить прогибы и растягивания ног, мягко растягивая мышцы за счет провисаний и использования гравитации.

Спешите записаться на тренировку уже сегодня, чтобы увидеть результаты своего труда быстрее. В клубе можно получить профессиональную консультацию по организации тренировок, а также сходить на пробное занятие совершенно бесплатно.

Подробности по тел. +7 (495) 212-13-00