Fitnes Yoga

Фитнес-йога это синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который является более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки. Упражнения фитнес-йоги способствуют укреплению мышц на разных частях тела, растяжке суставов, снижению общего веса человека.