Callanetica+BodyFlex

Callanetika – это растяжение и сокращение мышц с помощью системы статических упражнений. Данный вид тренировок помогает снизить процент жировых отложений, укрепить мышцы и связки,  восстановить обмен веществ и научиться владеть своим телом. Такие уроки полезны как для новичков, так и для опытных спортсменов.

Kallanetika представляет собой облегченный вариант системы тренировок Самсона. Американская создательница популярных упражнений Каллан Пинкней утверждает, что после 10 тренировок становитесь моложе на 10 лет, т.к. занятия калланетикой в 7 раз эффективнее, чем занятия традиционной гимнастикой, а также примерно в 24 раза эффективнее аэробики. Тренироваться можно в любой самой простой одежде и даже без обуви. Kallanetika не требует использования специализированного оснащения и спецподготовки. А ее чудесный секрет состоит в изометрических движениях, которые сопровождают всю нашу повседневную жизнь и являются совокупностью коротких и точных движений. Тренировки Kallanetik развивают силы и выносливость, помогают координации мыщц, а также выполняются короткие повторяющиеся движения, которые служат для подтяжки мышечной ткани.

Спешите записаться на тренировку уже сегодня, чтобы увидеть результаты своего труда быстрее. В клубе можно получить профессиональную консультацию по организации тренировок, а также сходить на пробное занятие совершенно бесплатно.

Подробности по тел. +7 (495) 212-13-00