Animal Flow

Многоуровневая система функционального развития, основанная на естественности  и уникальности двигательных возможностей человека путем моделирования и имитации движений животных. Специально подобранные упражнения обеспечивают последовательную «проработку» всех основных мышечных групп, фасций, связок, сухожилий и рассматриваются как наиболее физиологичное, механическое и рефлекторное воздействие на внутренние органы и главные нервные центры, рефлекторно связанные с ними.

Высокоинтенсивная функциональная интервальная трнировка.