Тренировка мышц лица

Что такое фейсбилдинг и зачем нужно тренировать мышцы лица

Ни для кого не секрет, что, тренируя мышцы тела, они приобретают тонус, кожа выравнивается и подтягивается, тело выглядит моложе.

Мышцы лица, конечно, тоньше и меньше, но структура и строение у них такие же. Они так же функционируют, так же сокращаются и расслабляются, вы так же ощущаете прилив крови к лицу, когда тренируете мышцы. И им так же нужна растяжка после тренировки.

Это означает, что вы достигните того же эффекта, какого достигаете при занятиях с отягощениями для тела! Кожа подтягивается и выравнивается, улучшается цвет лица, корректируются, а затем и вовсе пропадают возрастные изменения (потеря эластичности кожи, обвисание щек и век, морщины и заломы). Заломы (морщины) на лице появляются либо в результате мышечного спазма после активной мимики, либо а результате снижения тонуса мышц и гравитационного «сползания» кожи лица вниз. Все эти изменения обратимы без операционного вмешательства! Ботокс так же заменяем естественным путем!

Занимайтесь регулярно (3-4 раза в неделю), и вы будете потрясены своими результатами!

Самостоятельными занятиями с неправильной техникой выполнения упражнений, очень легко усугубить проблемы, и даже добавить себе новых морщин. Именно поэтому мы рекомендуем вам начинать заниматься с тренером, который научит Вас правильно выстроить технику упражнений, и проконтролирует их выполнение.

Занятия проходят в небольших группах.

На занятиях I уровня мы разучиваем правильную технику выполнения базовых упражнений на все группы мышц лица.

На занятиях II уровня мы осваиваем более сложные варианты упражнений, провоцируя изменения на скелетном уровне.

Первые результаты Вы увидите уже сразу после первых 10 занятий первого уровня.Глубинные же изменения произойдут спустя 2-3 месяца регулярных занятий.

Ждем Вас на первые ПОДАРОЧНЫЕ групповые занятия с Ксенией Мининой в клубе на ул. Адмирала Руднева, дом 4.

Всю информацию о датах проведения занятий, а так же о стоимости основного курса (I и II уровня) Вы сможете узнать в отделе продаж или по телефону +7 (495) 212-13-00

ФК БУТОВО (М. УЛ. СКОБЕЛЕВСКАЯ)

г. Москва, ул. Изюмская, д.22 корпус 3

  • м. Улица Скобелевская (5 минут пешком от метро)

Отдел продаж: +7 (495) 212-13-00

ФК БУТОВО (М. УЛ. ГОРЧАКОВА)

г. Москва, Ул. Адмирала Руднева, 4

  • м. Улица Горчакова

Отдел продаж: +7 (495) 212-13-00

ФК БРАТЕЕВО

г. Москва, ул. Борисовские пруды, 26. вл.2, (ТЦ «Браво», 2 этаж.)

  • ст. м. «Алма-Атинская» 5 минут пешком
  • ст. м. «Борисово» 7 минут пешком
  • ст. м. «Красногвардейская» авт.№825, ост. «ул. Паромная»
  • ст. м. «Марьино» авт.№619, ост. «ул. Паромная», маршрутка №619, ост. «ТРК Ключевой»

Отдел продаж: +7 (495) 212-13-00