Собери карту со скидкой 50%

STEP 1

В конце прошлого века возникла cтэп-аэробика. Ее основой являются движения, напоминающие собой шаги по лестнице. Основным тренажером для использования упражнений стала степ-платформа, которая регулируется по высоте. Войдя в фитнес-залы  степ-аэробика произвела настоящую революцию.

Она потрясла многих результатами занятий, потому что ритмичные и легкие движения на степ-платформе уравниваются продолжительному бегу при скорости 12 километров в час! Значительное укрепление здоровья и быстрое снижение веса регулярно посещаемых занятия стало способствовать всё большей популярности данного вида спорта.

Принося не только удовольствие, но и пользу своими простыми и легкими движениями, степ аэробика стала является доступной для всех. Благодаря незамысловатым движениям на платформе напоминающим привычные шаги не приходится тратить много времени на адаптацию и обучение. На любом уровне подготовки можно начать заниматься. Увеличивая высоту платформы – увеличивается и нагрузка, кроме этого можно стилизовать шаги и дополнить танцевальными движениями.

Step 2 — Усложненная версия занятия Step. Динамичная, высокоинтенсивная тренировка с использованием степ платформы. Зажигательные ритмы, драйв и фантазия наших тренеров, презентеров международных фитнес конвенций, не позволять вам уйти в плохом настроении! Ну а кто только начинает заниматься Степом, не отчаивайтесь если не получилось, ведь освоив базовые шаги, вы очень скоро перейдете к сложным модификациям, а занятия степ-аэробикой будут становиться все разнообразнее и интереснее с каждым днем!

Спешите записаться на тренировку уже сегодня, чтобы увидеть результаты своего труда быстрее. В клубе можно получить профессиональную консультацию по организации тренировок, а также сходить на пробное занятие совершенно бесплатно.

Подробности по тел. +7 (495) 212-13-00

Как проходит занятие степ аэробики

ФК БУТОВО (М. УЛ. СКОБЕЛЕВСКАЯ)

г. Москва, ул. Изюмская, д.22 корпус 3

  • м. Улица Скобелевская (5 минут пешком от метро)

Отдел продаж: +7 (495) 212-13-00

ФК БУТОВО (М. УЛ. ГОРЧАКОВА)

г. Москва, Ул. Адмирала Руднева, 4

  • м. Улица Горчакова

Отдел продаж: +7 (495) 212-13-00

ФК БРАТЕЕВО

г. Москва, ул. Борисовские пруды, 26. вл.2, (ТЦ «Браво», 2 этаж.)

  • ст. м. «Алма-Атинская» 5 минут пешком
  • ст. м. «Борисово» 7 минут пешком
  • ст. м. «Красногвардейская» авт.№825, ост. «ул. Паромная»
  • ст. м. «Марьино» авт.№619, ост. «ул. Паромная», маршрутка №619, ост. «ТРК Ключевой»

Отдел продаж: +7 (495) 212-13-00